a teraz

Ło matko, kiedyś na kieliszek wina trza było zgodę od Szefowych dostać, a tu teraz rozmowy o łiksaczach, wódkach i innych szkaradziejstwach %-) Że też Wam nie wstyd!/-)_ Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-23 22:35:04

[...] portalu) wiec dalej smialo go polecam - bardzo dobry wybor 2. HMB dziala tylko moze niekoniecznie jak sterydy ... - a takie byly poczatkowe oczekiwania (sam zamowilem teraz partie) konieczna lektura http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=HMB.%20A%20za%B3%F3%BF%20si%EA sadze ze Barthes22 planuja wlaczenie do suplementacji mogl pomyslec o [...]

no widzisz... teraz juz lepiej... po pierwsze niepotrzebnie chcesz wrzucic w sobote tą klatke z bicepsem... za krótki czas regeneracji do poniedziałkowego treningu... nic to nie da a mięsień zamiast rosnąć zacznie się kurczyć... tam pare postów temu pisałem o tuńczyku... podtrzymuje to w 100%... zakup tuńczyka w Twoim wypadku...hmm... w kazdym [...]

ja widze i to sporą a w szczególności teraz chodzi bez najmniejszych zastrzeżń

ładnie ładnie. teraz możesz jechać na zawody a potem wziąć się za szukanie klubu LA dla siebie. tak polecam ;)

A jeszcze coś zapomniałbym nie wiem czy na ten cykl mam zmienić plan czy nie na tym co teraz ćwiczę to Pn(klata,brzuch),Wt(Biceps,Triceps),Cz(Plecy,nogi),Pt(Barki,brzuch,przedramiona) i ćwiczę na nim z 3 albo 4 tygodnie to zmienić plan czy nie???

[...] wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo wybór nalezy [...]

O teraz cool. Lepiej wyglada. Co to jest SOG? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

cwicze ok 5 miechów,teraz jakos czasu nie mam :( scd az 3 razy ?? a poza tym dzieki sprubuje twojego planiku

a dlaczego odradzasz?? ps. tez na prolabia mi sie najlepiej jechalo, teraz wcinam juz druga paczke SNI i jest coraz clabiej:(((

Dobra Rywon Teraz tak ciagne Propka Winko Pozniej Tak zaczynamy Czyli przygotowania do sezonu hhe:P lubie sobie czsami wkrecac daje mi to niezlego kopa Sierpień -Metanabol 1-4 20mg Kick Wrzesien/Pazdziernik Anavar1-6 Boldeon 1-10 Odblok Clomid Pozniej Masa Interesuje Mnie Tutaj Anapolon Ankieta jaka bedzie po wakacjach to tak Wiek 22 Waga 85 [...]

NITROX megabola, w sklepie powiedzieli ze to stack, ale mniejsza o to. teraz szukam czegos na rzezbe a pozniej planuje nastepny cykl

wilqu mam podobny problem od zlego wyciskania probowalem mostkowac i odrywalem dupe od lawki robiac blad i nabawilem sie urazu kregoslup Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie [...]

robiłem abs II pół roku temu i doszedłem na poz. 9 i nie robiłem go przez pare miesiecy i teraz lece na 8 poz po paru tyg. to jest dobrze dodatkowo ćwicze go siłowo z obciązeniem:) i nie wiem nadal czy zmieniac trening na redukcje bo to i tak dlugo nie potrwa, z 1msc mi zajmie zrzucic 3-4kg z brzucha moze mniej bo sie nie znam :) a potem chce [...]

a nie zaleje sie bardzo jak teraz zaczne robic mase ?:)

W tym wieku to radze ci zaczekac jeszcze z silownia. Przyjdzie na to kiedys odpowiedni czas. Teraz w zamian za to zajmij sie sportami walki, albo plywaniem. te sporty rownierz troche rozbuduja twoje cialo a beda bezpeiczniejsze niz silownia

bardzo fajnie link do 100 tys linkow bardzo mądre a ja potrzebuje teraz odpowiedzi i jakos czasu nie mam na szukanie nie pewnych linkow wiec prosze o pomoc

Mete brałem w dawce 15mg Teraz zostało mi Ruska 50 tab/5mg i Dragon 50/10mg to w sumie troche jeszcze jest, najbardziej sie martwię o libido bo spadło i nie wiem jak to może się odbić dalszym braniem mety a Choroba Kaszel Katar Trochę gorączki lekarz przepisał Antybiotyk ale go nie brałem. Zmieniony przez - Homeles w dniu 2010-03-16 21:04:34

A jakieś odżywki też brać?? Bo chcem wziąść znowu AAKG MEGAHARDCORE Ale teraz mowię o czymś innym, na redykcje tkanki tłuszczowej, czy na rzeźbe... Brać, czy nie??

[...] raz w tygodniu. Wtorek i środa profesionalna siłownia, czwartek, piatek, soboota , niedziela trening w domowych warunkach. Tu mam do dyspozycji: drążek, hantle, ławka prosta, fryf prosty, gryf lamany. lawka do brzuszków,obciązenie okolo 100kg A może powinienem teraz sprubować wszystkie grupy dwa razy w tygodniu przez jakiś okres dla odmiany?